Category Archives: Healthy

คุณยายอายุ 99 ปี เธอไม่เคยยอมแพ้ต่ออายุ!!

ทาว พอร์ชอน-ลินน์ (Tao Porchon-Lynch) คือคุณยายอายุ 99 ปี!!! และเธสวยมาก เธอเป็นครูสอนโยคะตั้งแต่อายุ 19 เป็นนางแบบที่ได้ถูกโหวตว่า มีขายาวที่สุดในยุโรป เธอสอนโยคะเรื่อยมา จนมาหกล้มเมื่อ 25 ปีที่แล้ว หมอบอกว่าเธอจะทำนั่นไม่ได้ ทำนี่ไม่ได้ แต่เธอกลับบอกว่า ‘ฉันไม่เชื่อหรอก’ เธอยังคงสอนโยคะ และเต้นรำจนถึงทุกวันนี้ และยืนยันว่าจะอยู่ไปจน 100 ปีแน่นอน!!!!

credit: Robert Sturman
credit: Robert Sturman

 

แล้วเราล่ะ เราได้ทำอะไรแอ๋คทีฟแบบคุณยายหรือยัง? เอาแค่ยิ้มให้ตัวเองกว้างๆ ในทุกวัน เราทำหรือยัง??

 

Link us: Facebook/Beauty Gets Healthy

Advertisements

หวายยย… ใช้โทรศัพท์มือถือ บอกได้ว่าคุณดีเพรสมั้ย?

เขาบอกว่า “ถ้าคุณใช้โทรศัพท์มือถือวันละ 68 นาที หรือมากกว่านั้น อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังเป็นดีเพรสชั่นอ่อนๆ กับตัวเองอยู่” คือคนไทยใช้มือถือหนักมาก เทียบกับฝรั่ง ชาวออสซี่ ชาวยุโรปนี่ โดยเฉลี่ยเขาใช้กันแค่ 17 นาทีต่อวันเอง คืออันนี้อเมริกาเขาทำวิจัยมา ค่อนข้างจะแม่นยำเอาซะด้วย และสิ่งที่ทำให้คนใช้มือถือบ่อยก็คือ…. Continue reading หวายยย… ใช้โทรศัพท์มือถือ บอกได้ว่าคุณดีเพรสมั้ย?

ผมร่วงมักมีสาเหตุ อย่าเพิ่งคิดมาก

หากช่วงนี้สังเกตุว่าผมร่วงง่าย และร่วงทีละเยอะๆ แถมเส้นผมยังแห้ง ชี้ฟูไม่อ่อนนุ่มสลวยเหมือนแต่ก่อน ลองสำรวจดูว่าคุณอยู่ในข่ายที่อาจเป็นสาเหตุของปัญหาผมใน 6 ข้อนี้หรือเปล่า Continue reading ผมร่วงมักมีสาเหตุ อย่าเพิ่งคิดมาก

อัพเดทไอเท็มสุดฮิต ในร้านขายยา

อัพเดทไอเท็มสุดฮิต ในร้านขายยา

แล้วก็ต้องโห!! ล้ำ ไม่รู้จักเลย.. คือเรามีเพื่อนสนิทเป็นเจ้าของร้านขายยา ถามง่ายๆ เลย “กุ้งจ๊ะ มียาหรืออะไรฮิตๆ ในร้านตอนนี้บ้าง อยากรู้อะ” จัดมาตามคำขอ ตามนี้เลยค่ะ

#HotHitItemsAtPharmacy

Continue reading อัพเดทไอเท็มสุดฮิต ในร้านขายยา

เมดอินไทยแลนด์ ของไทยใช้ดี..มีจริง

แบรนด์ไทยสูตรธรรมชาติจากส่วนผสมที่เราคุ้นเคย มีหลายตัวที่น่าใช้ เล่าตอนเดียวไม่จบ ขอรีวิวเป็นซีรีย์ จะได้อ่านกันให้จุใจ  Continue reading เมดอินไทยแลนด์ ของไทยใช้ดี..มีจริง

นิสัยการกิน ที่ทำให้ผิวแก่เร็ว

เชื่อมั้ยว่า นิสัยส่งผลถึงการกินที่ทำให้ผู้หญิงดูมีอายุเกินวัย ทั้งๆที่รู้ว่ากินแล้วไม่ดี แต่ก็ยากเต็มทีที่จะหลีกเลี่ยง เพราะคุณทำสิ่งเหล่านี้จนติดเป็นนิสัยนั่นเองค่ะ Continue reading นิสัยการกิน ที่ทำให้ผิวแก่เร็ว

เป็นสิวเรื้อรังไม่หายซักที จนหมอผิวหนังบอก..ถึงกับอึ้ง!!!

ขอเล่าเรื่องของเพื่อนสนิทให้ฟัง เผื่อว่าใครที่เป็นสิว เป็นแล้วเป็นอีก ไม่ยอมหาย จะได้ทำการตรวจสอบตัวเองและปรึกษาหมอผิวหนังได้ตรงจุด ไม่ต้องคาดเดาต่างๆนาๆ หรือพยายามรักษาตัวเอง ลองผิด ลองถูกนะคะ Continue reading เป็นสิวเรื้อรังไม่หายซักที จนหมอผิวหนังบอก..ถึงกับอึ้ง!!!

10 อาหารที่กินแล้วหน้าเด็ก… ชัวร์!

ถ้ากินเด็ก แล้วจะเด็กลง ใครว่า…

อย่าเพิ่งไปคิดเรื่องนั้น คิดถึงสิ่งใกล้ตัวที่ชัวร์ๆเช่นอาหารดีกว่า เลือกกินชนิดที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ สร้างภูมิคุ้มกันจะยิ่งดี เพราะสาเหตุความเสื่อมสภาพของผิวมาจากอนุมูลอิสระ เราจึงควรกินอาหารที่ประกอบด้วยแร่ธาตุ วิตามินและกรดไขมัน อาหารทั้ง 10 อย่างนี้ได้ชื่อว่ามีพลังของส่วนประกอบทั้ง 3 ที่ช่วยปกป้องผิวจากปัจจัยรอบด้านที่มาทำร้าย กินแล้วผิวสวย เส้นผมเป็นเงางาม เล็บแข็งแรง ช่วยคงความสาวอ่อนเยาว์ให้อยู่กับเราไปนานๆ

Eat Young Continue reading 10 อาหารที่กินแล้วหน้าเด็ก… ชัวร์!

ของเบสิคข้างตัวที่หมดแล้วต้องซื้อใหม่!

ขุดมาเลยค่ะของที่ใช้ประจำแบบว่า หมดไม่ได้ ต้องซื้อมาวางข้างเชล์ฟไว้ตลอดเลย

ของใช้ประจำแบบขาดไม่ได้ บางครั้งต้องยอมรับว่าเราอาจเผลอใจไปใช้แบรนด์อื่นบ้าง (เพราะอยากลองอะไรใหม่ๆ) แต่สุดท้ายก็แพ้ทางกลับมาใช้แบรนด์เดิมนี่ทุกครั้งเลยและหวังว่าต่อไปเค้าจะไม่หยุดผลิตนะ

ขุดลึกลงไปอีกนิด ของเบสิคช่วยแก้ปัญหาชีวิต ขนาดใช้หมดยังต้องขวนขวายเอามาติดกระเป๋าและเชล์ฟส่วนตัว เพราะใช้แล้วชีวิตดีขี้นเลย มาอัพเดทกันเลยค่ะ

Continue reading ของเบสิคข้างตัวที่หมดแล้วต้องซื้อใหม่!

ปรับสีฟันขาวขึ้นใน 20 นาที

ปรับสีฟันขาวขึ้นใน 20 นาที แบบอ่อนโยน ไม่เสียวนะ

เมื่อวีกก่อนได้ไปลองบริการ teeth whitening ที่คลินิก The Smile Bar ตรงสยามสแควร์ซอย 5 มาค่ะ

เป็นครั้งแรกเลยกับการลองทำฟันขาว แอบกลัวเสียวฟันอยู่เหมือนกัน แต่โทรมาจองแล้วก็ลองดูค่ะ บริการเป็นอย่างไรมาฟังกันนะคะ

Continue reading ปรับสีฟันขาวขึ้นใน 20 นาที